カルシウム 3000 mg分の果実類（41〜50）

7 mg

（可食部120 gあたり）
ライム（果汁、生）
× 429
16 mg

（可食部150 gあたり）
ポンカン（砂じょう、生）
× 188
1 mg

（可食部5 gあたり）
すだち（果汁、生）
× 3000
3 mg

（可食部21 gあたり）
バレンシアオレンジ（マーマレード、高糖度）
× 1000
54 mg

（可食部550 gあたり）
マンゴー（生）
× 55.6
7 mg

（可食部50 gあたり）
さくらんぼ（米国産、生）
× 429
19 mg

（可食部180 gあたり）
グレープフルーツ（砂じょう、生）
× 158
11 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、普通、生）
× 273
41 mg

（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
× 73.2
28 mg

（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
× 107

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