カルシウム 600 mg分の果実類（51〜60）

• 

  3 mg

  （可食部25 gあたり）

  さくらんぼ（日本産、生）
  × 200
• 

  4 mg

  （可食部34 gあたり）

  グレープフルーツ（缶詰）
  × 150
• 

  24 mg

  （可食部285 gあたり）

  かりん（生）
  × 25
• 

  24 mg

  （可食部360 gあたり）

  オロブランコ（砂じょう、生）
  × 25
• 

  2 mg

  （可食部20 gあたり）

  いちご（ジャム、低糖度）
  × 300
• 

  4 mg

  （可食部40 gあたり）

  なつみかん（缶詰）
  × 150
• 

  8 mg

  （可食部100 gあたり）

  みかん（砂じょう、早生、生）
  × 75
• 

  2 mg

  （可食部20 gあたり）

  あんず（ジャム、低糖度）
  × 300
• 

  3 mg

  （可食部120 gあたり）

  あけび（果肉、生）
  × 200
• 

  6 mg

  （可食部60 gあたり）

  ぶどう（缶詰）
  × 100