カルシウムの含有量(果実類)
(ア行) (1〜10)
4 mg
(可食部35 gあたり)
あけび(果皮、生)
3 mg
(可食部120 gあたり)
あけび(果肉、生)
2 mg
(可食部150 gあたり)
アセロラ(果実飲料、10%果汁入り飲料)
15 mg
(可食部234 gあたり)
アボカド(生)
4 mg
(可食部5 gあたり)
あんず(乾)
4 mg
(可食部20 gあたり)
あんず(缶詰)
2 mg
(可食部20 gあたり)
あんず(ジャム、低糖度)
6 mg
(可食部70 gあたり)
あんず(生)
2 mg
(可食部21 gあたり)
あんず(ジャム、高糖度)
8 mg
(可食部50 gあたり)
いちご(生)
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