カルシウム 200 mg分の肉類（101〜110）

• 

  7 mg

  （可食部182 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 28.6
• 

  9 mg

  （可食部230 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
  × 22.2
• 

  9 mg

  （可食部226 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 22.2
• 

  11 mg

  （可食部266 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 18.2
• 

  5 mg

  （可食部132 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
  × 40
• 

  6 mg

  （可食部147 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 33.3
• 

  7 mg

  （可食部167 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
  × 28.6
• 

  4 mg

  （可食部100 gあたり）

  うし、和牛、もも（赤肉、生）
  × 50
• 

  4 mg

  （可食部100 gあたり）

  うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  × 50
• 

  5 mg

  （可食部121 gあたり）

  うし、和牛、もも（脂身つき、生）
  × 40