カルシウム 200 mg分の肉類（71〜80）

• 

  4 mg

  （可食部95 gあたり）

  ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
  × 50
• 

  2 mg

  （可食部60 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
  × 100
• 

  4 mg

  （可食部89 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 50
• 

  5 mg

  （可食部120 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
  × 40
• 

  2 mg

  （可食部45 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
  × 100
• 

  3 mg

  （可食部84 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 66.7
• 

  4 mg

  （可食部111 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
  × 50
• 

  2 mg

  （可食部50 gあたり）

  うし（ひき肉、生）
  × 100
• 

  3 mg

  （可食部86 gあたり）

  うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
  × 66.7
• 

  4 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
  × 50