カルシウム 600 mg分の肉類
(121〜130)
9 mg
(可食部289 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
×
66.7
9 mg
(可食部298 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(脂身つき、生)
×
66.7
3 mg
(可食部95 gあたり)
うし、乳用肥育牛、ばら(脂身つき、生)
×
200
1 mg
(可食部40 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身、生)
×
600
6 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(赤肉、生)
×
100
6 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(皮下脂肪なし、生)
×
100
6 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(脂身つき、生)
×
100
5 mg
(可食部170 gあたり)
うし、和牛、そともも(赤肉、生)
×
120
5 mg
(可食部170 gあたり)
うし、和牛、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
120
9 mg
(可食部316 gあたり)
うし、和牛、そともも(脂身つき、生)
×
66.7
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