カルシウムの少ない肉類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
ぶた（子宮、生）
7 mg
ぶた、ハム（ショルダーハム）
7 mg
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
7 mg
やぎ（赤肉、生）
7 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
7 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
7 mg
にわとり（筋胃、生）
7 mg
うし（アカセンマイ、ゆで）
8 mg
うし（コブクロ、ゆで）
8 mg
うし、加工品（味付け缶詰）
8 mg
くじら（うねす、生）
8 mg
ぶた（舌、生）
8 mg
ぶた、ハム（ボンレスハム）
8 mg
ぶた、ハム（プレスハム）
8 mg
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
8 mg
ぶた、スモークレバー
8 mg
めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
8 mg
きじ（肉、皮なし、生）
8 mg
しちめんちょう（肉、皮なし、生）
8 mg
にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
8 mg
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