カルシウム 200 mg分の乳類（1〜10）

65 mg

（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
× 3.1
2472 mg

（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
× 0.08
55 mg

（可食部5 gあたり）
粉乳（脱脂粉乳）
× 3.6
53 mg

（可食部6 gあたり）
粉乳（全粉乳）
× 3.8
111 mg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
× 1.8
102 mg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
× 2
1162 mg

（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
× 0.2
126 mg

（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
× 1.6
590 mg

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（ブルー）
× 0.3
115 mg

（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
× 1.7

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