カルシウムを多く含む乳類
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
1300 mg
ナチュラルチーズ（エメンタール）
1200 mg
粉乳（脱脂粉乳）
1100 mg
粉乳（全粉乳）
890 mg
ナチュラルチーズ（チェダー）
740 mg
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
680 mg
ナチュラルチーズ（エダム）
660 mg
プロセスチーズ
630 mg
チーズホエーパウダー
620 mg
ナチュラルチーズ（ブルー）
590 mg
チーズスプレッド
460 mg
ナチュラルチーズ（カマンベール）
460 mg
粉乳（調製粉乳）
370 mg
練乳（加糖練乳）
300 mg
練乳（無糖練乳）
270 mg
アイスクリーム（普通脂肪）
140 mg
ソフトクリーム
130 mg
アイスクリーム（高脂肪）
130 mg
牛乳（加工乳、低脂肪）
130 mg
牛乳（生乳、ジャージー種）
130 mg
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