カルシウムを多く含む乳類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
やぎ乳
120 mg
ヨーグルト（脱脂加糖）
120 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
120 mg
コーヒーホワイトナー（粉末状、植物性脂肪）
120 mg
アイスミルク
110 mg
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
110 mg
牛乳（加工乳、濃厚）
110 mg
牛乳（普通牛乳）
110 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
110 mg
牛乳（脱脂乳）
100 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
95 mg
コーヒーホワイトナー（粉末状、乳脂肪）
87 mg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
80 mg
ナチュラルチーズ（クリーム）
70 mg
ラクトアイス（低脂肪）
60 mg
クリーム（乳脂肪）
60 mg
ナチュラルチーズ（カテージ）
55 mg
乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
55 mg
ホイップクリーム（乳脂肪）
51 mg
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
47 mg
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