カルシウムの含有量（種実類）
（カ行）
4 mg
（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
4 mg
（可食部10 gあたり）
かぼちゃの種（いり、味付け）
1 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
-
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
9 mg
（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
170 mg
（可食部10 gあたり）
ケシ（乾）
2 mg
（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
120 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
72 mg
（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
6 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
