カルシウムの含有量（野菜類）
（101〜110）
10 mg
（可食部20 gあたり）
はくさい（漬物、キムチ）
46 mg
（可食部100 gあたり）
にら（葉、生）
103 mg
（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、ゆで）
62 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
7 mg
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
11 mg
（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、生）
14 mg
（可食部30 gあたり）
はくさい（漬物、塩漬）
25 mg
（可食部265 gあたり）
アーティチョーク（花らい、ゆで）
19 mg
（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、ゆで）
89 mg
（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、生）
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