カルシウムの含有量（野菜類）
（71〜80）
30 mg
（可食部80 gあたり）
えだまめ（冷凍）
15 mg
（可食部40 gあたり）
えだまめ（ゆで）
222 mg
（可食部300 gあたり）
ひろしまな（塩漬）
2 mg
（可食部3 gあたり）
トウガラシ（果実、乾）
14 mg
（可食部20 gあたり）
なす（漬物、からし漬）
164 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
57 mg
（可食部85 gあたり）
しょうが（漬物、酢漬）
102 mg
（可食部165 gあたり）
サニーレタス（葉、生）
13 mg
（可食部20 gあたり）
なす（漬物、こうじ漬）
25 mg
（可食部40 gあたり）
あしたば（茎葉、生）
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