カルシウムの少ない野菜類
（321〜326位）
（可食部100 gあたり）
なずな（葉、生）
290 mg
パセリ（葉、生）
290 mg
トウガラシ（葉・果実、生）
490 mg
切干しだいこん
540 mg
トウガラシ（葉・果実、油いため）
550 mg
ずいき（干しずいき、乾）
1200 mg
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