炭水化物の含有量（穀類）
（51〜60）
69 g
（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
55.3 g
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
3 g
（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
59.2 g
（可食部100 gあたり）
米こうじ
14.7 g
（可食部25 gあたり）
しゅうまいの皮
74.9 g
（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
109.3 g
（可食部190 gあたり）
フランスパン
2.9 g
（可食部5 gあたり）
焼きふ（板ふ）
13.1 g
（可食部23 gあたり）
ぎょうざの皮
2.8 g
（可食部5 gあたり）
焼きふ（観世ふ）
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