炭水化物 100 g分の菓子類
(81〜90)
21 g
(可食部48 gあたり)
ドーナッツ(イーストドーナッツ)
×
4.8
45.8 g
(可食部105 gあたり)
中華まんじゅう(肉まん)
×
2.2
33.1 g
(可食部80 gあたり)
クリームパン
×
3
20 g
(可食部50 gあたり)
ようかん(水ようかん)
×
5
12.6 g
(可食部35 gあたり)
ワッフル(カスタードクリーム入り)
×
7.9
36 g
(可食部110 gあたり)
パイ(アップルパイ)
×
2.8
10 g
(可食部45 gあたり)
シュークリーム
×
10
13.8 g
(可食部90 gあたり)
ゼリー(オレンジ)
×
7.2
20.6 g
(可食部140 gあたり)
カスタードプディング
×
4.9
12 g
(可食部90 gあたり)
ゼリー(ワイン)
×
8.3
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1
…
9
10
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