炭水化物 160 g分の菓子類
(31〜40)
21.4 g
(可食部30 gあたり)
芋かりんとう
×
7.5
14.2 g
(可食部20 gあたり)
米菓(揚げせんべい)
×
11.3
19.6 g
(可食部28 gあたり)
甘納豆(えんどう)
×
8.2
42 g
(可食部60 gあたり)
ようかん(練りようかん)
×
3.8
3.5 g
(可食部5 gあたり)
おのろけ豆
×
45.7
20.5 g
(可食部30 gあたり)
くりまんじゅう
×
7.8
10.2 g
(可食部15 gあたり)
プレッツェル
×
15.7
18.9 g
(可食部28 gあたり)
甘納豆(いんげんまめ)
×
8.5
20.1 g
(可食部30 gあたり)
甘納豆(あずき)
×
8
16.6 g
(可食部25 gあたり)
ちゃつう
×
9.6
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1
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4
…
10
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