炭水化物 210 g分の菓子類（21〜30）

13.9 g

（可食部18 gあたり）
マロングラッセ
× 15.1
22.9 g

（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
× 9.2
11.4 g

（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
× 18.4
9 g

（可食部12 gあたり）
ウエハース
× 23.3
14.9 g

（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
× 14.1
24.4 g

（可食部33 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
× 8.6
33.1 g

（可食部45 gあたり）
きび団子
× 6.3
18.3 g

（可食部25 gあたり）
サブレ
× 11.5
13 g

（可食部18 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
× 16.2
25 g

（可食部35 gあたり）
ゆべし
× 8.4

< 1 2 3 … 10 >