炭水化物 210 g分の菓子類（81〜90）

21 g

（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
× 10
45.8 g

（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
× 4.6
33.1 g

（可食部80 gあたり）
クリームパン
× 6.3
20 g

（可食部50 gあたり）
ようかん（水ようかん）
× 10.5
12.6 g

（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
× 16.7
36 g

（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
× 5.8
10 g

（可食部45 gあたり）
シュークリーム
× 21
13.8 g

（可食部90 gあたり）
ゼリー（オレンジ）
× 15.2
20.6 g

（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
× 10.2
12 g

（可食部90 gあたり）
ゼリー（ワイン）
× 17.5

< 1 … 9 10 >