炭水化物の含有量（菓子類）
（81〜90）
21 g
（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
45.8 g
（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
33.1 g
（可食部80 gあたり）
クリームパン
20 g
（可食部50 gあたり）
ようかん（水ようかん）
12.6 g
（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
36 g
（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
10 g
（可食部45 gあたり）
シュークリーム
13.8 g
（可食部90 gあたり）
ゼリー（オレンジ）
20.6 g
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
12 g
（可食部90 gあたり）
ゼリー（ワイン）
<
1
…
9
10
>
