炭水化物 95 g分の菓子類（31〜40）

21.4 g

（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
× 4.4
14.2 g

（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
× 6.7
19.6 g

（可食部28 gあたり）
甘納豆（えんどう）
× 4.8
42 g

（可食部60 gあたり）
ようかん（練りようかん）
× 2.3
3.5 g

（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
× 27.1
20.5 g

（可食部30 gあたり）
くりまんじゅう
× 4.6
10.2 g

（可食部15 gあたり）
プレッツェル
× 9.3
18.9 g

（可食部28 gあたり）
甘納豆（いんげんまめ）
× 5
20.1 g

（可食部30 gあたり）
甘納豆（あずき）
× 4.7
16.6 g

（可食部25 gあたり）
ちゃつう
× 5.7

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