炭水化物 95 g分の菓子類（51〜60）

30.2 g

（可食部50 gあたり）
かのこ
× 3.1
21.1 g

（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
× 4.5
24 g

（可食部40 gあたり）
ねりきり
× 4
47.4 g

（可食部80 gあたり）
きんつば
× 2
47.1 g

（可食部80 gあたり）
どら焼
× 2
9.7 g

（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
× 9.8
14 g

（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
× 6.8
7.3 g

（可食部13 gあたり）
パフパイ
× 13
26.7 g

（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
× 3.6
61.1 g

（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
× 1.6

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