炭水化物の少ない菓子類（1〜20位）（可食部100 gあたり）

• ゼリー（コーヒー）
  
  9.5 g
• ゼリー（ワイン）
  
  13.3 g
• カスタードプディング
  
  14.7 g
• ゼリー（オレンジ）
  
  15.3 g
• ゼリー（ミルク）
  
  16.7 g
• ババロア
  
  20 g
• シュークリーム
  
  22.3 g
• パイ（ミートパイ）
  
  23.3 g
• パイ（パイ皮）
  
  25.2 g
• パイ（アップルパイ）
  
  32.7 g
• ワッフル（カスタードクリーム入り）
  
  36 g
• ちまき
  
  36.4 g
• ようかん（水ようかん）
  
  40 g
• クリームパン
  
  41.4 g
• 中華まんじゅう（肉まん）
  
  43.6 g
• ドーナッツ（イーストドーナッツ）
  
  43.8 g
• ういろう
  
  44.1 g
• チョココロネ
  
  45.1 g
• デニッシュペストリー
  
  45.1 g
• くし団子（しょうゆ）
  
  45.2 g