炭水化物 100 g分の卵類
3.7 g
(可食部18 gあたり)
鶏卵(卵黄、加糖卵黄)
×
27
3.8 g
(可食部60 gあたり)
鶏卵(たまご焼、厚焼きたまご)
×
26.3
2.4 g
(可食部120 gあたり)
鶏卵(たまご豆腐)
×
41.7
0.3 g
(可食部60 gあたり)
鶏卵(たまご焼、だし巻きたまご)
×
333
0.1 g
(可食部37 gあたり)
鶏卵(卵白、ゆで)
×
1000
0.1 g
(可食部36 gあたり)
鶏卵(卵白、生)
×
1000
0.2 g
(可食部63 gあたり)
うこっけい卵(全卵、生)
×
500
0.2 g
(可食部50 gあたり)
鶏卵(全卵、ゆで)
×
500
0.2 g
(可食部63 gあたり)
鶏卵(全卵、生)
×
500
0.1 g
(可食部43 gあたり)
鶏卵(全卵、ポーチドエッグ)
×
1000