炭水化物 135 g分の卵類

3.7 g

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
× 36.5
3.8 g

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
× 35.5
2.4 g

（可食部120 gあたり）
鶏卵（たまご豆腐）
× 56.3
0.3 g

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
× 450
0.1 g

（可食部37 gあたり）
鶏卵（卵白、ゆで）
× 1350
0.1 g

（可食部36 gあたり）
鶏卵（卵白、生）
× 1350
0.2 g

（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
× 675
0.2 g

（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
× 675
0.2 g

（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
× 675
0.1 g

（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
× 1350