炭水化物を多く含む魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
21.4 g
ほたるいか（くん製）
21.3 g
さんま（みりん干し）
20.4 g
だて巻
17.6 g
いか、加工品（さきいか）
17.3 g
みりん干し（まいわし）
16.3 g
うに（粒うに）
15.6 g
さつま揚げ
13.9 g
焼き竹輪
13.5 g
もがい（味付け缶詰）
12.9 g
いか、加工品（くん製）
12.8 g
魚肉ソーセージ
12.6 g
なると
11.6 g
あさり（缶詰、味付け）
11.5 g
はんぺん
11.4 g
カキ（くん製油漬缶詰）
11.2 g
魚肉ハム
11.1 g
昆布巻きかまぼこ
11 g
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
10.7 g
うまづらはぎ（味付け開き干し）
10.4 g
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