炭水化物 100 g分の食品（181〜190）

21.1 g

（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
× 4.7
1.2 g

（可食部2 gあたり）
チリパウダー
× 83.3
24 g

（可食部40 gあたり）
ねりきり
× 4.2
62.9 g

（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
× 1.6
3 g

（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
× 33.3
47.4 g

（可食部80 gあたり）
きんつば
× 2.1
59.2 g

（可食部100 gあたり）
米こうじ
× 1.7
8.9 g

（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
× 11.2
47.1 g

（可食部80 gあたり）
どら焼
× 2.1
14.7 g

（可食部25 gあたり）
しゅうまいの皮
× 6.8

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