炭水化物の含有量（食品）
（1061〜1070）
0.1 g
（可食部15 gあたり）
ファットスプレッド
1 g
（可食部149 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
0.1 g
（可食部25 gあたり）
めざし（焼き）
0.4 g
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
0.5 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
3.2 g
（可食部450 gあたり）
豆腐（沖縄豆腐）
0.2 g
（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
-
（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
0.3 g
（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
0.6 g
（可食部105 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
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1
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107
…
141
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