炭水化物 210 g分の食品（231〜240）

• 

  123.7 g

  （可食部230 gあたり）

  スポンジケーキ
  × 1.7
• 

  2.7 g

  （可食部5 gあたり）

  粉乳（脱脂粉乳）
  × 77.8
• 

  4.8 g

  （可食部9 gあたり）

  えんどう（うぐいす豆、煮豆）
  × 43.8
• 

  68.6 g

  （可食部130 gあたり）

  大福もち
  × 3.1
• 

  11.1 g

  （可食部21 gあたり）

  りんご（ジャム）
  × 18.9
• 

  37.9 g

  （可食部72 gあたり）

  ライ麦パン
  × 5.5
• 

  16.7 g

  （可食部32 gあたり）

  そらまめ（おたふく豆、煮豆）
  × 12.6
• 

  67.7 g

  （可食部130 gあたり）

  草もち
  × 3.1
• 

  2.6 g

  （可食部5 gあたり）

  紅茶（茶）
  × 80.8
• 

  0.5 g

  （可食部1 gあたり）

  パセリ（乾）
  × 420