炭水化物 210 g分の食品（21〜30）

4.5 g

（可食部5 gあたり）
ボーロ（衛生ボーロ）
× 46.7
27.1 g

（可食部30 gあたり）
ゼリービーンズ
× 7.7
27 g

（可食部30 gあたり）
おこし
× 7.8
44.9 g

（可食部50 gあたり）
黒砂糖
× 4.7
26.3 g

（可食部30 gあたり）
くずきり（乾）
× 8
6.9 g

（可食部8 gあたり）
パイナップル（砂糖漬）
× 30.4
13 g

（可食部15 gあたり）
タピオカパール（乾）
× 16.2
12.9 g

（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
× 16.3
8.6 g

（可食部10 gあたり）
とうもろこしでん粉
× 24.4
5.2 g

（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
× 40.4

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