炭水化物 210 g分の食品（51〜60）

15.9 g

（可食部20 gあたり）
はちみつ
× 13.2
4 g

（可食部5 gあたり）
シナモン（粉）
× 52.5
11.9 g

（可食部15 gあたり）
マシュマロ
× 17.6
15.9 g

（可食部20 gあたり）
液糖（転化型液糖）
× 13.2
9.5 g

（可食部12 gあたり）
乾パン
× 22.1
11.8 g

（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
× 17.8
7.9 g

（可食部10 gあたり）
上新粉
× 26.6
19.5 g

（可食部25 gあたり）
キャラメル
× 10.8
14 g

（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
× 15
23.3 g

（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
× 9

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