炭水化物 210 g分の食品（71〜80）

11.4 g

（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンフラワー）
× 18.4
15.2 g

（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（七分つき米）
× 13.8
11.4 g

（可食部15 gあたり）
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
× 18.4
11.4 g

（可食部15 gあたり）
小麦粉（薄力粉、1等）
× 18.4
7.6 g

（可食部10 gあたり）
ライ麦粉
× 27.6
15.1 g

（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（半つき米）
× 13.9
9 g

（可食部12 gあたり）
ウエハース
× 23.3
56.5 g

（可食部75 gあたり）
米、水稲穀粒（はいが精米）
× 3.7
1.5 g

（可食部2 gあたり）
ピメントオールスパイス（粉）
× 140
15 g

（可食部20 gあたり）
異性化液糖
× 14

< 1 … 8 … 128 >