炭水化物 60 g分の食品（1211〜1220）

• 

  0.4 g

  （可食部250 gあたり）

  まさば（加工品、開き干し）
  × 150
• 

  0.1 g

  （可食部30 gあたり）

  しろさけ（イクラ）
  × 600
• 

  0.2 g

  （可食部230 gあたり）

  こち（生）
  × 300
• 

  2.3 g

  （可食部1800 gあたり）

  かつお（秋獲り、生）
  × 26.1
• 

  0.2 g

  （可食部150 gあたり）

  紅茶（浸出液）
  × 300
• 

  0.2 g

  （可食部150 gあたり）

  ウーロン茶（浸出液）
  × 300
• 

  0.2 g

  （可食部150 gあたり）

  ほうじ茶（浸出液）
  × 300
• 

  0.2 g

  （可食部150 gあたり）

  番茶（浸出液）
  × 300
• 

  0.1 g

  （可食部100 gあたり）

  ラム
  × 600
• 

  0.2 g

  （可食部150 gあたり）

  ジン
  × 300