炭水化物 60 g分の食品（251〜260）

9.9 g

（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
× 6.1
49.2 g

（可食部100 gあたり）
あずき（ゆで小豆缶詰）
× 1.2
44.2 g

（可食部90 gあたり）
コッペパン
× 1.4
36.5 g

（可食部75 gあたり）
今川焼
× 1.6
15.1 g

（可食部31 gあたり）
ロールパン
× 4
23.3 g

（可食部60 gあたり）
中国ぐり（甘ぐり）
× 2.6
9.7 g

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
× 6.2
4.8 g

（可食部10 gあたり）
小麦はいが
× 12.5
2.9 g

（可食部6 gあたり）
うめ（梅びしお）
× 20.7
38.3 g

（可食部80 gあたり）
バターケーキ
× 1.6

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