炭水化物 60 g分の食品（441〜450）

• 

  7.8 g

  （可食部40 gあたり）

  なつみかん（缶詰）
  × 7.7
• 

  19.4 g

  （可食部100 gあたり）

  いちじく（缶詰）
  × 3.1
• 

  1.9 g

  （可食部10 gあたり）

  トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
  × 31.6
• 

  5.8 g

  （可食部30 gあたり）

  しゅうまい（冷凍）
  × 10.3
• 

  9.7 g

  （可食部50 gあたり）

  白身フライ（フライ用、冷凍）
  × 6.2
• 

  3.5 g

  （可食部18 gあたり）

  しょうゆ（しろしょうゆ）
  × 17.1
• 

  12.4 g

  （可食部65 gあたり）

  日本なし（缶詰）
  × 4.8
• 

  3.8 g

  （可食部20 gあたり）

  豆腐よう
  × 15.8
• 

  3.8 g

  （可食部20 gあたり）

  あんず（缶詰）
  × 15.8
• 

  5 g

  （可食部33 gあたり）

  ラッカセイ（乾）
  × 12