炭水化物 60 g分の食品（581〜590）

17.4 g

（可食部150 gあたり）
もも（果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター）
× 3.4
11.5 g

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
× 5.2
17.3 g

（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 3.5
24.7 g

（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
× 2.4
8.6 g

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、普通、生）
× 7
17.1 g

（可食部150 gあたり）
コーラ
× 3.5
13.7 g

（可食部120 gあたり）
はんぺん
× 4.4
17.1 g

（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、30%果汁入り飲料）
× 3.5
17.1 g

（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 3.5
33.6 g

（可食部350 gあたり）
日本なし（生）
× 1.8

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