炭水化物の含有量（食品）
（611〜620）
3.4 g
（可食部40 gあたり）
梅干し（塩漬）
1.7 g
（可食部20 gあたり）
うめ（梅漬、調味漬）
15.8 g
（可食部150 gあたり）
アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
5.3 g
（可食部50 gあたり）
納豆（挽きわり納豆）
35 g
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
22.9 g
（可食部400 gあたり）
メロン（露地メロン、生）
22.7 g
（可食部400 gあたり）
メロン（温室メロン、生）
15.5 g
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
15.3 g
（可食部150 gあたり）
サイダー
24.3 g
（可食部280 gあたり）
もも（生）
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1
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62
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141
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