炭水化物の含有量（食品）（691〜700）

1.6 g

（可食部20 gあたり）
はくさい（漬物、キムチ）
11.9 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
1.4 g

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
7.8 g

（可食部100 gあたり）
えのきたけ（ゆで）
11.7 g

（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
11.9 g

（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
1.5 g

（可食部20 gあたり）
だいず、水煮缶詰
11.6 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
11.6 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（半つき米）
1.9 g

（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）

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