炭水化物 95 g分の食品
(1101〜1110)
0.1 g
(可食部30 gあたり)
めざし(生)
×
950
0.1 g
(可食部37 gあたり)
鶏卵(卵白、ゆで)
×
950
0.1 g
(可食部36 gあたり)
鶏卵(卵白、生)
×
950
0.2 g
(可食部63 gあたり)
うこっけい卵(全卵、生)
×
475
0.5 g
(可食部113 gあたり)
うし、輸入牛、ランプ(脂身つき、生)
×
190
0.6 g
(可食部150 gあたり)
うし、輸入牛、サーロイン(脂身つき、生)
×
158
0.8 g
(可食部207 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(赤肉、生)
×
119
1.2 g
(可食部289 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
×
79.2
0.7 g
(可食部175 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(赤肉、生)
×
136
0.7 g
(可食部174 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(皮下脂肪なし、生)
×
136
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1
…
111
…
128
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