炭水化物 95 g分の食品（561〜570）

6.5 g

（可食部53 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
× 14.6
18.5 g

（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
× 5.1
18.5 g

（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
× 5.1
18.3 g

（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
× 5.2
2.4 g

（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
× 39.6
18.2 g

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 5.2
18.2 g

（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 5.2
6.1 g

（可食部50 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
× 15.6
9.6 g

（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、普通、生）
× 9.9
1.2 g

（可食部10 gあたり）
かぼちゃの種（いり、味付け）
× 79.2

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