炭水化物 95 g分の食品（51〜60）

15.9 g

（可食部20 gあたり）
はちみつ
× 6
4 g

（可食部5 gあたり）
シナモン（粉）
× 23.8
11.9 g

（可食部15 gあたり）
マシュマロ
× 8
15.9 g

（可食部20 gあたり）
液糖（転化型液糖）
× 6
9.5 g

（可食部12 gあたり）
乾パン
× 10
11.8 g

（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
× 8.1
7.9 g

（可食部10 gあたり）
上新粉
× 12
19.5 g

（可食部25 gあたり）
キャラメル
× 4.9
14 g

（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
× 6.8
23.3 g

（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
× 4.1

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