炭水化物 95 g分の食品（71〜80）

• 

  11.4 g

  （可食部15 gあたり）

  とうもろこし（コーンフラワー）
  × 8.3
• 

  15.2 g

  （可食部20 gあたり）

  米、水稲穀粒（七分つき米）
  × 6.3
• 

  11.4 g

  （可食部15 gあたり）

  小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
  × 8.3
• 

  11.4 g

  （可食部15 gあたり）

  小麦粉（薄力粉、1等）
  × 8.3
• 

  7.6 g

  （可食部10 gあたり）

  ライ麦粉
  × 12.5
• 

  15.1 g

  （可食部20 gあたり）

  米、水稲穀粒（半つき米）
  × 6.3
• 

  9 g

  （可食部12 gあたり）

  ウエハース
  × 10.6
• 

  56.5 g

  （可食部75 gあたり）

  米、水稲穀粒（はいが精米）
  × 1.7
• 

  1.5 g

  （可食部2 gあたり）

  ピメントオールスパイス（粉）
  × 63.3
• 

  15 g

  （可食部20 gあたり）

  異性化液糖
  × 6.3