炭水化物の含有量（食品）（サ行）（101〜110）

0.1 g

（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
0.1 g

（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
9.7 g

（可食部50 gあたり）
白身フライ（フライ用、冷凍）
8.3 g

（可食部10 gあたり）
じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
25.9 g

（可食部80 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
18 g

（可食部97 gあたり）
じゃがいも（塊茎、蒸し）
19.8 g

（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
9.6 g

（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
49.1 g

（可食部90 gあたり）
ジャムパン
5 g

（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）

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