炭水化物の含有量（食品）
（ヤ行） （21〜29）
40.2 g
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、ゆで）
35.7 g
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、生）
42 g
（可食部60 gあたり）
ようかん（練りようかん）
61.1 g
（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
20 g
（可食部50 gあたり）
ようかん（水ようかん）
0.3 g
（可食部100 gあたり）
洋風だし
18.3 g
（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
10.7 g
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
4.4 g
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
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