炭水化物 175 g分の果実類（11〜20）

12.7 g

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、高糖度）
× 13.8
13.3 g

（可食部21 gあたり）
バレンシアオレンジ（マーマレード、高糖度）
× 13.2
6.2 g

（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
× 28.2
11.1 g

（可食部21 gあたり）
りんご（ジャム）
× 15.8
10.1 g

（可食部20 gあたり）
あんず（ジャム、低糖度）
× 17.3
9.7 g

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
× 18
2.9 g

（可食部6 gあたり）
うめ（梅びしお）
× 60.3
10 g

（可食部21 gあたり）
バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
× 17.5
8.8 g

（可食部20 gあたり）
ブルーベリー（ジャム）
× 19.9
29.7 g

（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
× 5.9

< 1 2 … 13 >