炭水化物 60 g分の果実類（121〜127）

• 

  2.2 g

  （可食部30 gあたり）

  ゴレンシ（生）
  × 27.3
• 

  0.4 g

  （可食部5 gあたり）

  ゆず（果汁、生）
  × 150
• 

  0.3 g

  （可食部5 gあたり）

  すだち（果汁、生）
  × 200
• 

  10.2 g

  （可食部234 gあたり）

  アボカド（生）
  × 5.9
• 

  0.5 g

  （可食部16 gあたり）

  オリーブ（ピクルス、グリーン）
  × 120
• 

  0.8 g

  （可食部18 gあたり）

  オリーブ（ピクルス、スタッフド）
  × 75
• 

  0.5 g

  （可食部20 gあたり）

  オリーブ（ピクルス、ライプ）
  × 120