炭水化物 135 g分の肉類（61〜70）

• 

  0.9 g

  （可食部298 gあたり）

  うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 150
• 

  0.4 g

  （可食部148 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
  × 338
• 

  0.6 g

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  × 225
• 

  0.6 g

  （可食部203 gあたり）

  うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
  × 225
• 

  0.5 g

  （可食部150 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
  × 270
• 

  0.3 g

  （可食部110 gあたり）

  うし、和牛、かた（赤肉、生）
  × 450
• 

  0.3 g

  （可食部110 gあたり）

  うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 450
• 

  0.4 g

  （可食部119 gあたり）

  うし、和牛、かた（脂身つき、生）
  × 338
• 

  0.1 g

  （可食部70 gあたり）

  めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
  × 1350
• 

  0.1 g

  （可食部61 gあたり）

  ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
  × 1350