炭水化物 160 g分の肉類（101〜106）

• 

  0.1 g

  （可食部60 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
  × 1600
• 

  0.1 g

  （可食部89 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 1600
• 

  0.1 g

  （可食部120 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
  × 1600
• 

  0.7 g

  （可食部696 gあたり）

  うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
  × 229
• 

  0.4 g

  （可食部446 gあたり）

  うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 400
• 

  0.5 g

  （可食部456 gあたり）

  うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 320