炭水化物 175 g分の肉類（1〜10）

1.9 g

（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
× 92.1
7 g

（可食部85 gあたり）
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
× 25
1.6 g

（可食部25 gあたり）
うし、加工品（ビーフジャーキー）
× 109
3.1 g

（可食部50 gあたり）
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
× 56.5
0.5 g

（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
× 350
1.1 g

（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
× 159
0.4 g

（可食部12 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
× 438
0.1 g

（可食部5 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
× 1750
0.3 g

（可食部10 gあたり）
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
× 583
0.5 g

（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
× 350

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