炭水化物 210 g分の肉類（41〜50）

• 

  0.6 g

  （可食部150 gあたり）

  うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
  × 350
• 

  0.8 g

  （可食部207 gあたり）

  うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
  × 263
• 

  1.2 g

  （可食部289 gあたり）

  うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  × 175
• 

  0.7 g

  （可食部175 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
  × 300
• 

  0.7 g

  （可食部174 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  × 300
• 

  0.8 g

  （可食部188 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
  × 263
• 

  0.7 g

  （可食部174 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
  × 300
• 

  0.6 g

  （可食部147 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 350
• 

  0.7 g

  （可食部167 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
  × 300
• 

  0.7 g

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
  × 300